Siete de cada diez españoles admiten haber tenido alguna vez problemas habituales de salud en los pies
Te contamos cómo evitar la aparición de las durezas, los juanetes y los callos. Estar de pie y caminar conlleva una compleja coordinación de tendones, músculos, huesos y ligamentos, sin olvidarnos del peso que soportan. Esta combinación es susceptible a problemas podológicos.
Estos son algunos consejos para el mantenimiento de unos pies sanos:
- Use calzado cómodo que no le apriete.
- Lávese los pies a diario con agua y jabón. Y séquelos minuciosamente
- Córtese las uñas rectas sin cortar demasiado
- Examínese los pies a menudo y ante cualquier alteración de la piel o duda, acuda al podólogo
El cuidado y exámenes frecuentes de los pies es una parte importante del cuidado de su salud general.
El estado del pie puede ser un indicativo de su salud general: rigidez en las articulaciones puede significar artritis; el hormigueo o entumecimiento, diabetes; la hinchazón o retención de líquidos puede ser señal de enfermedad renal, enfermedad cardiaca o hipertensión arterial.